Danışmanlık Görüşmesi

Hizmet Açıklaması

Motivasyon danışmanlığı koçluk değildir. Psikolojik danışmanlık hizmetidir. Motivasyonunuzun ardındaki bilişsel süreçleri inceleriz. Bu, hayatınızda sürdürülebilir çözüme ulaşmanızı sağlar. Klinik bir durum yaşayan danışanlarımız klinik psikologa/psikiyatriye yönlendirilir. (örn. klinik bir sebebe bağlı motivasyon bozuklukları nörolojik olabilir) -Taksit imkanınız olduğunu unutmayınız -Plan ile devam etmek indirim imkanı sağlar Danışanlardan Örnekler: 1. Disiplin sorununu nörobilimsel alışkanlık teknikleriyle yendik 2. Erteleme sorunun kökeninde geçmiş inançlar olduğunu fark ettik. Bunu bilinçli farkındalık teknikleri ve içsel motivasyonla aştık 3. Odaklanma sorunun altında duygusal zorlantı olduğunu öğrendik. Bunun gelişim dönemlerinin birinde yaşanan travmayla bağlantılı olduğunu fark ederek, klinisyene yönlendirdik 4. Dikkat sorununun altında dikkat eksikliği olduğunu gördük, nörobilimsel odaklanma egzersizleri için devam ederken, klinik psikolog ile paralel gittik 5. Sınav dönemi için ultradian ritmine çalıştık (TUS, DUS, AYT/TYT) HAYAT BOYU ÖĞRENME: DUYGU KONTROLÜ, ZAMAN YÖNETİMİ, UYKU RUTİNİ, ENERJİ DENGESİ, SİNİR BİLİMİ Bu süreçte duygularını düzenleme, zamanını verimli kullanma, uyku düzenini iyileştirme ve enerjini dengeleme gibi konularda yeni alışkanlıklar edineceksin. Aynı zamanda sinir bilimi alanında ilginç bilgiler öğrenerek kendini daha derinlemesine tanıma fırsatı bulacaksın. SINIRLAYICI İNANÇLAR Geçmişten gelen ve seni bugüne kadar koruduğunu düşündüğün bazı düşünce kalıpları aslında ilerlemeni engelliyor olabilir. Bu adımda, zihnini ve inanç sistemini gözden geçirip seni tutan noktaları birlikte sorgulayacağız. DİRENÇLERİN Değişime adım attığında içinden veya dışarıdan gelen dirençlerle karşılaşabilirsin. Bu dirençlerin kaynağını anlamanı ve onlarla yüzleşmeni sağlayacak desteği birlikte oluşturacağız. KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ TEKNİKLER Test sonuçlarına ve kişisel ihtiyaçlarına göre sana özel teknikler öğreneceksin. Duygu kontrolünden zihinsel dönüşüme kadar birçok konuda rehber olacak yöntemlere hakim olacaksın. FARKINDALIKLARIN Süreç ilerledikçe, daha önce farkında olmadığın güçlü ve zayıf yönlerini keşfedeceksin. Özgüvenin artacak ve başarılarını görmeye başladığında bunu hayatının her alanına yaymak isteyeceksin.